「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439))島井 哲志
集英社 刊
発売日 2008-04-17
喫煙か過食か、などテーマを絞って書かれたほうが良かったのでは？ 2008-05-19
深酒、喫煙、過食。
現代に生きる我々はやたら退廃的なるものに囲まれ、それを排除して生活することの難しさに、
既に抵抗を諦めているかのようだ。
そんな読者に贈るはずの、健康心理学の草分である著者によるこの本、学生相手の講義のようで、
今一つの感じ。
段階的変化モデルによると、無関心期、関心期、準備期、実行期、維持期があるという。
例えて言うなら、この本を読むからには、読者はすくなくとも関心期以上のステージにいるはずだ。
私は、そのステージをひとつ上げてくれる様な本であると誤解をしていたようだ。
読者層の想定が不十分で、結果、論点が散漫になっているのではなかろうか。
ちょっと残念。
実家に帰ると、必ず行くところがあるんです。
普通の住宅地のアパートで、最高においしい手作りキムチを韓国のおばちゃんが売ってるんです。ちゃんと保健所の許可は取ってるので大丈夫。
さて、今日ご紹介するのは「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) ！ご覧になったことありますか？
えっ！ぜんぜん知らないですか(T_T)
「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) 、読んでみてください。
立ち読みでもいいですから…。キムチのおばちゃんのオススメなんですから！
あれ？「やめられない」心理学―不健康な習慣はなぜ心地よいのか (集英社新書 (0439)) とキムチのおばちゃんは関係ないですね(^_^;)
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