ＮＨＫ生活ほっとモーニング 内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ!大野 誠 /牧野 直子
日本放送出版協会 刊
発売日 2006-10
絶食や朝食抜きではやせられぬ 2007-01-29
ＮＨＫの「生活ほっとモーニング」のスタッフがおくる、内臓脂肪に関する本。
番組内データの捏造で、「あるある」が放送中止になるなど、健康番組乱立に波紋がたっているこの頃（2007年1月）ですが、ＮＨＫだけあって王道をいく内容になっています。
お正月で脂肪をためてしまった人は一読あれ。
‘絶食や朝食抜きではやせられぬ’などのダイエット心得かるたが面白いですね。
理想を手に入れるっていうのは大変なことですよね。
夢のような願望はあるけれど、なかなか現実には難しいです。
ＮＨＫ生活ほっとモーニング 内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ! を読めば、自分が好きになるかもしれませんよ（もともと好きな人もいるかもしれませんが・・・）。
自分でもこのままじゃいけないとは思っている方、生活習慣を変えてみたいと思っている方、ＮＨＫ生活ほっとモーニング 内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ! によってハッピーとラッキーが舞い込んでくるかも？しれませんよ。
一度試してみてはいかがでしょうか。
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１０代、２０代の頃は、あまり考えもしなかったのですが、やはり３０代になると気になると思います。
インターネットを開いてもついつい検索してしまうという人は多いのではないでしょうか？
私もＮＨＫ生活ほっとモーニング 内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ! を読んでお勉強しなければと思いました。
私のようなタイプでも、意外とすんなりついていけそうです。
忙しい毎日を送っている人は多いでしょうけれど、空いた時間にでも手にとってみてはいかがでしょうか。
ＮＨＫ生活ほっとモーニング 内臓脂肪ダイエット?あなたは大丈夫?内臓脂肪を減らして、危険なメタボリックシンドロームを防ぐ! の内容は一通り頭に入れておいても損はないはずですよ。
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