tag:www.stophiman.com,2010://4 2010-02-28T00:46:08Z メタボリックシンドロームって誰でもなるの？メタボリックシンドロームは改善できるの？生活習慣病を知り、メタボリックシンドロームの対策を学び健康な生活をすごしましょう！ Movable Type 3.35 tag:www.stophiman.com,2010://4.4668 2010-02-28T00:43:35Z 2010-02-28T00:46:08Z

ヘルシー料理と思われているお寿司（すし）もネタによってはカロリーやコレステロール...

料理と思われているお寿司（すし）もネタによってはカロリーやコレステロールが高いものもある。若いときと同じように食べているとおなかの脂肪に直結だ（写真：産経新聞） ■動脈硬化や糖尿の恐れ　食事は腹七分目心がけ 閉経を機に増える女性のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）。日本人の場合、欧米のようなＢＭＩ（肥満度）３０以上の超肥満は少ないとはいえ、遺伝子的にわずかな肥満でも糖尿病になる人が多く、油断は禁物だ。健康維持だけでなく、見た目の美しさを保つためにも更年期の体の変化を理解し、食事や運動など生活習慣を見直すことが大切だ。（平沢裕子） ◆太りやすい時期 「体重は変わらないのに、おなか周りに肉がついてきたような気がする」。更年期になってこんな思いをしている女性も多いのではないだろうか。 東京医科歯科大学医学部附属病院周産・女性診療科の寺内公一助教は「閉経後の女性は体重はそれほど増えないのに、体脂肪がかなり増えることが分かっている。しかも脂肪の多くは内臓脂肪としておなかにつく」と指摘する。 更年期は、思春期、出産と並んで女性にとって太りやすい時期。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100226-00000522-san-soci え!?美顔器が【980円】【たった５分で】シミ・たるみのない小顔に!? 青汁でラクラク健康 オリゴ糖が便秘解消？ ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4658 2010-02-19T01:06:07Z 2010-02-19T01:08:31Z

パナソニック株式会社は2010年2月17日、ヘルスケア市場向けタブレット型モバイ...

頭痛・偏頭痛ストレス ファンケルの無添加洗顔 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4654 2010-02-17T00:49:07Z 2010-02-17T00:51:36Z

銀銅獲得！スピードスケートスーツはスケてません！ バンクーバー五輪のスピードスケ...

毛筆画をデザイン。配色の秘密はそれだけではない。写真などをよく見れば、部分により、素材感が違うのが見て取れるはずだ。 スーツは「男子用で５３枚、女子用で５４枚のパーツが使われています」（担当者）。０２年五輪はわずか１４枚、前回でも４４枚というから、今回の初メダルスーツは、いかに多くのパーツに分かれているかが分かる。さらに異なる４種の素材が使用される。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100217-00000009-sph-soci ゴルフ教室に通わなくても上達！ 送料無料！小林製薬のブルーベリーセット 火を使わない不思議な煙草！電子タバコ『ＴａＥｃｏ(タエコ)』 ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4648 2010-02-09T14:02:03Z 2010-02-09T14:04:31Z

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の適正な診断基準を検証していた厚生労働...

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の適正な診断基準を検証していた厚生労働省研究班（主任研究者＝門脇孝・東京大学教授）は９日、診断の必須項目の腹囲の数値によって、心筋梗塞(こうそく)や脳梗塞の発症の危険性を明確に判断できないとする大規模調査の結果をまとめた。 現在の腹囲基準（男性８５センチ以上、女性９０センチ以上）の科学的根拠を覆すもので、診断基準の見直しに影響しそうだ。 現在の診断基準は、腹囲に加え、血糖、脂質、血圧の３項目のうち二つ以上で異常があった場合、メタボと診断され、保健指導（積極的支援）の対象となる。しかし、他の先進国に比べ男性の腹囲基準は厳しすぎる、女性の基準は逆に甘いと、批判されていた。 研究班は、全国１２か所の４０～７４歳の男女約３万１０００人について、心筋梗塞、脳梗塞の発症と腹囲との関連を調べた。 その結果、腹囲が大きくなるほど、発症の危険性は増加したが、特定の腹囲を超えると危険性が急激に高まるという線引きは困難であることがわかった。 現在の腹囲基準は、学会などが集めた小規模の研究データをもとに、腹囲が基準を超えると、内臓脂肪が蓄積して、生活習慣病になりやすいという前提で設定された。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100209-00000714-yom-sci 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ 糖尿病 ゲームを楽しもう！ ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4639 2010-01-27T00:33:18Z 2010-01-27T00:35:54Z

３人１組で理想体重競う？ 伊勢で一足早く「メジャーリーグ」開幕－－？　メタボリッ...

メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）の予防を目的に、どれだけ理想的体重に近づけるかを競い合う「ウエストメジャーリーグ」の開会式が２４日夜、伊勢市船江のスポーツクラブ「アクトスミタス伊勢」で開かれた。市民ら６０人が、日ごろから体を動かし食事に気を配って目標を達成することを誓った。 ウエストを測る巻き尺（メジャー）にちなんだ同リーグは、３人１組となって３カ月間の体重の減少率を競う。朝と夜の体重、歩数計に記録された歩数、消費カロリーなどを記録し、あらかじめ立てておいた目標に近いチームと個人を表彰する。 この取り組みは、楽しみながら健康的な身体作りを目指そうと、０７年から熊野市と三重大が共同で取り組んできた。伊勢市の場合は、同大と民間スポーツクラブがタイアップして行う。 伊勢市を中心に２０～５０代が参加。参加者らは体重や身長、腹囲、体脂肪率などを測定。その後、効果的な筋力トレーニングやジョギングの方法を習った。食事や飲酒に関する注意点などを書いたテキストも配られた。 多気町の製薬会社社長、松浦信男さん（４７）は「個人だと途中で断念しそうだが、チームならば楽しみながらやせられそう。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100126-00000017-mailo-l24 馬油　美肌 ダイエット中も食べられる幸せ！カロリミット 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4623 2010-01-08T00:51:07Z 2010-01-08T00:53:36Z

◇６カ月で肥満改善や体力向上 メタボリック症候群の高齢者を対象に、ステップ運動を...

メタボリック症候群の高齢者を対象に、ステップ運動を中心とした生活習慣改善の共同研究事業に取り組む都城市は、半年で参加者のほぼ半数がメタボを解消した－－との中間報告をまとめた。市は肥満度や血中脂質の改善、体力向上の効果が実証できたとして、新年度からステップ運動をメタボ以外の市民にも普及する。 福岡大学（福岡市）、ＮＰＯ法人豊栄加齢研究所（都城市）と０８年度から取り組む「医療費抑制効果検証研究事業」（５年間）。糖尿病など生活習慣病の誘因となるメタボを改善することで、最終的に医療費抑制を目指す。中心になるのがステップ運動で、踏み台（ステップ台）を上り下りするトレーニング。高さを１０～２５センチの間で調節し、高齢者でも楽にできる。 中間報告は、０８年度の特定健診でメタボ（予備群含む）と判定された６５～７４歳のうち、参加に同意した４５人（男２３人、女２２人）が対象。週１回の健康教室に参加してステップ運動、食生活改善を学び、自宅でも１日３回（各１０分）のステップ運動を続けた。 半年後の肥満度測定に参加したのは３７人。腹囲が判定基準（男８５センチ、女９０センチ）以上の人は当初の２２人から１２人に、ＢＭＩ（体格指数）２５以上も１５人から８人と、いずれも半数近くに減った。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100107-00000287-mailo-l45 青汁でラクラク健康 サプリメントと健康 ファンケルの発芽米 ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4620 2010-01-06T00:52:31Z 2010-01-06T00:55:00Z

富山県は４日、抗酸化作用があるとされるポリフェノールの一種「アントシアニン」を含...

健康食として注目されているが、独特の臭みがあり、県農林水産総合技術センター（富山市）が２００１年度から交配を繰り返し、コシヒカリの食味に近づけたという。 新品種名は「富山黒７５号」。種皮の部分にアントシアニンが含まれており、炊くと濃紫色になる。県では、アントシアニンは、疲れ目の解消のほか、生活習慣病の原因となる活性酸素の働きを抑える効果があるとされることから、「『おいしい抗メタボ米』として売り出したい」としている。 今春から１０アール程度を栽培。０７年度に開発した赤米とコシヒカリを交配した新品種とともにブランド名をつけて、１１年度にも一般への販売を始める予定。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100104-00000962-yom-sci 発芽米 オリゴ糖が便秘解消？ 本気で発毛！リーブ21体験！ ]]> tag:www.stophiman.com,2010://4.4618 2010-01-03T23:22:13Z 2010-01-03T23:24:38Z

肝臓機能保護作用が増加？ エノキタケの成長する前の「菌糸」を１０度以下の低温で培...

メタボリック症候群の予防効果のあるペット飼料の開発を目指すが、最終的には、同じ効果のある食用の機能性エノキタケを市販したい考えだ。 エノキタケの細胞壁には、肝機能を助け、内臓脂肪やコレステロールを減少させる成分があることが知られている。河原准教授らは、キノコに成長する前の菌糸に着目。肥満に伴って悪玉コレステロールを蓄積する性質を持たせたマウスを３グループに分け、（１）高脂肪食（２）１８度の高温で培養したエノキタケ菌糸を混ぜた高脂肪食（３）低温培養したエノキタケ菌糸を混ぜた高脂肪食－－をそれぞれ与えて１０週間飼育した。 その結果、（１）と（２）では肝機能低下を示す数値が悪化したが、（３）は８週目に数値が改善。コレステロール量も減少し、体重も減った。肝臓内でコレステロールを分解する酵素が、低温培養のエノキタケ菌糸の成分によって活性化したと考えられるという。【高野聡】 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100104-00000001-mai-soci ＰＲＰ皮膚再生　若返り 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ 青汁でラクラク健康 ]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4605 2009-12-16T16:15:33Z 2009-12-16T16:18:07Z

日立製作所は１６日、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と判定された会社員...

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）と判定された会社員向けにインターネット経由で減量プラグラムを提供する保険指導支援サービス「はらすまダイエット／保険指導」を１７日から開始する、と発表した。企業の健康保険組合向けなどに、２０１３年度までに１００団体への販売を目指す。 指導者と参加者が、面談で事前に食事制限や運動などの減量メニューを決定。参加者はその実施状況と朝晩の体重を日々、自宅のパソコンや携帯電話などで入力していく仕組み。蓄積した記録が画面上で簡単にグラフ化されるほか、１０日おきに指導者から支援メールが送信されるため、忙しい会社員でも無理なく生活習慣の改善に取り組めるのが特徴だ。 日立社内で１４００人の“メタボ社員”を対象にサービス化を前に試行したところ、終了した参加者のうち約５０％が目標体重への減量成功やメタボリックシンドロームの判定から解除されたほか、平均で体重が４．７キログラム減少、継続率が約９３％という高い効果が実証されたという。 また、ネットを効率的に活用することで、指導者の作業負担を軽減、指導者１人で年間１０００人指導することも可能になる。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091216-00000553-san-bus_all 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ 便利なウォーターサーバーが永久無料！さらに天然水も無料宅配！ サプリメントと健康 ]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4602 2009-12-12T00:56:47Z 2009-12-12T00:59:17Z

不動の３番として７年ぶり日本一奪回に貢献した巨人・小笠原道大内野手（３６）が、食...

旅行先のオーストラリア・ゴールドコーストに１１日午前、日本航空のチャーター機で到着。さっそくゴルフでリフレッシュしたガッツは、これまでの肉を中心とした食事から、徐々に野菜も取り入れると示唆。“脱肉食系”で来季も体のキレをキープし、チームを日本シリーズ連覇へ導く。 最高の仕事をやってのけたぶんだけ、オフの笑顔もとびきりだった。小笠原にとっては「１０年以上前に訪れて以来」のオーストラリアだ。南半球のゴールドコーストは真夏の日差し。最高気温も３０度を超える中、元気いっぱいだった。谷、工藤、現役引退したばかりの木村拓と同組で、さっそくゴルフに興じた。 プレーしたロイヤルパインズ・リゾートは、毎年「ＡＮＺ　レディース・マスターズ」が開かれている。宮里藍や横峯さくらも出場したことがある名門コースに、ガッツは大苦戦。「難しい！　砂が軟らかすぎる」と本職のようにはいかず、スコアも明かさなかったが「みんなと和気あいあい回れました。一日一日、オーストラリアを満喫したいね」とほおを緩めた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091211-00000240-sph-base クリスマス♪ 日本初！野菜スイーツ専門店ポタジエ ｹｰﾀｲで超かんたん献立！]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4596 2009-12-03T15:41:04Z 2009-12-03T15:43:31Z

長妻昭厚生労働相は12月3日、東京都内の病院を視察後、記者団に対し、現行の診療報...

にきび　美肌 青汁健康法 にきび解消で美肌ゲット！]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4587 2009-11-29T01:30:43Z 2009-11-29T01:32:10Z

７５歳以上が対象の後期高齢者医療制度に代わる新制度の創設に向け、長妻厚生労働相は...

保険料の急上昇を抑制する仕組み作りなどについて検討を求める。 長妻氏が「高齢者医療制度改革会議」の初会合で示す「検討に当たっての基本的な考え方」は、〈１〉後期高齢者医療制度は廃止する〈２〉民主党の政権公約（マニフェスト）で掲げている「地域保険としての一元的運用」の第１段階として、高齢者のための新たな制度を構築する〈３〉後期高齢者医療制度の年齢で区分するという問題を解消する制度とする〈４〉市町村国保などの負担増に十分配慮する〈５〉高齢者の保険料が急に増加したり、不公平なものにならないようにする〈６〉市町村国保の広域化につながる見直しを行う――の６原則を明記。 都道府県単位で運営している後期高齢者医療制度の見直しをきっかけに、７５歳未満の高齢者や自営業者らを対象として市町村が運営する国民健康保険（国保）、大企業の組合健康保険など被用者保険について、地域単位で束ねる「地域保険としての一元的運用」が可能な枠組みを目指すものだ。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091128-00001198-yom-soci 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ ＰＲＰ皮膚再生　若返り マルチビタミンで健康 ]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4580 2009-11-21T15:39:22Z 2009-11-21T15:40:49Z

成人の４人に３人は日ごろ運動不足を感じていることが、内閣府が２１日に結果を発表し...

健康への意識が高まり、結果的に運動不足を感じるようになっているのではないか」と見ている。 調査は９月２４日～１０月４日に、全国の２０歳以上の男女３０００人を対象に面接方式で実施した。１９２５人が回答し、回収率は６４・２％だった。 運動不足を感じると答えた人は「大いに」と「ある程度」をあわせて７３・９％で、２００６年の前回調査から６・３ポイント増え、同様の質問を始めた１９９１年以降で最も多くなった。年代別では４０歳代が最も割合が高く、８６・６％に達した。 この１年間に何らかの運動やスポーツをした人は全体の７７・７％で、これらの人に運動の頻度を聞くと、「週３日以上」が３０・２％で最も多かった。前回より１・１ポイント増え、１７・１％だった８８年の２倍近い割合となった。「週１～２日」が２８・１％、「月に１～３日」が２３・４％で、半数以上の人は週に１回以上の頻度だった。 運動の種目（複数回答）はウオーキング（４８・２％）がトップで、体操（２６・２％）、ボウリング（１５・７％）が続いた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091121-00000795-yom-soci カロリーカット！ 便利なウォーターサーバーが永久無料！さらに天然水も無料宅配！ オリゴ糖が便秘解消？ ]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4578 2009-11-21T01:26:10Z 2009-11-21T01:27:39Z

日本人の健康づくりに貢献した個人、団体を顕彰する第６回「タニタ健康大賞」の贈呈式...

健康づくりに貢献した個人、団体を顕彰する第６回「タニタ健康大賞」の贈呈式が２０日、東京都港区の品川イーストワンタワーで行われ、「メタボリックシンドローム撲滅委員会」の松澤佑次委員長（住友病院院長）に、身体計測器メーカー、タニタ（東京都板橋区）の谷田千里社長から賞状や記念のトロフィーなどが手渡された。 メタボ撲滅委は平成１８年に結成。今回の受賞は、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の危険性を啓発するとともに、国民の健康づくりを支援する活動を産学官で推進してきた功績が認められた。賞は、１６年にタニタ創立６０周年の記念事業の一環として創設された。 この日はまた、メタボ撲滅委の今年度第２回会合が同じ会場で開かれ、今後の予防医学の展開などについて話し合われた。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091120-00000610-san-soci 黒酢・にんにく・梅で健康力アップ！ カロリーカット！ サプリメントと健康 ]]> tag:www.stophiman.com,2009://4.4576 2009-11-20T00:43:05Z 2009-11-20T00:45:36Z

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）が注目を集める一方で、若い女性の「やせ...

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）が注目を集める一方で、若い女性の「やせすぎ」が問題になっている。和歌山県内では30代の増加が目立つ。県健康づくり推進課は「自身だけでなく、生まれてくる子どもの健康にも影響する」と警鐘を鳴らしている。 肥満度を示すのに使う「体格指数（BMI）」では、「やせ」は18・5未満、「肥満」は25以上。県が今夏に行ったアンケートによると女性の「やせ」は20代で20・0％、30代で27・5％だった。 全国的にも女性は20代、30代でやせの割合が高いが、年齢による意識変化もあり、30代で減少する傾向にある。県は2011年度までに20代、30代とも15％以下に引き下げたいとしている。 身長160センチの場合、望ましいとされるBMI22に必要な体重は56・3キロ。18・5未満だと「一目でやせていることが分かる」（県健康づくり推進課）という。 同課担当は「やせすぎは貧血や骨粗しょう症につながる。妊婦の場合は、低出生体重児が生まれやすい」と指摘する。市町村では妊婦健診の際、食事の指導などを強化している。 今夏の調査は、食育推進計画の中間評価が目的。対象は20歳以上の1000人で、同課は「サンプル数は少ない。ただ、30代のやせが多いことは間違いない。適正体重維持の啓発に力を入れたい」と話している。 異なる調査法をとる県民健康栄養調査でも、30代女性のやせの割合は03年の14・3％から、07年は17・6％に増加している。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091119-00000003-agara-l30 ヒアルロン酸　若さ 本気で発毛！リーブ21体験！ サプリメントと健康 ]]>