【岐阜県】食と運動習慣を見直し、メタボリック症候群を予防する連続講座「ウエート・メジャーリーグ」が２３日、多治見市総合体育館で始まり、１２０人がダイエット生活へ誓いを新たにした。
市が本年度から始めた事業の一環。参加者を代表して鷲尾幸夫さん（６５）＝大畑町＝が「食と運動のバランスを保ち、目標を達成したい」と決意表明した。
体重や体脂肪率を測定した参加者らは、３カ月後の目標体重をシートに記入。市保健センター職員の助言を得ながら、減量計画を立てた。簡単な有酸素運動も習い、３班に分かれて自転車型トレーニング器具やバランスボールを使い、汗を流していた。
参加者はそれぞれ、生活の中で運動の継続や食生活の改善を行う。１カ月ごとに中間報告をし、１２月２３日に目標を達成できているか計測する。達成者は来年３月に表彰される予定。
（志村彰太）
引用元 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080925-00000008-cnc-l21
