肥満や糖尿病は、テレビを見る時間に比例してなりやすいという事が分かってきました。
アメリカの６年間に及ぶ追跡調査の結果、１日２時間以上テレビを見る人は、そうでない人に比べて１４％糖尿病になりやすく、また２３％肥満になりやすいという事実があるそうです。
しかも、テレビを見るほうが、同じ座った姿勢を続ける自動車の運転や家事と比べても、肥満になりやすいという結果がでています。
その理由として考えられるのは、
１．食べながらテレビを見る
２．食事の場面など、食欲を刺激する画面に影響される。
３．運動をしないので、消費カロリーが減る。
しかし、肥満のリスクも糖尿病のリスクも、１日１時間余分に歩くと減ることが、統計的に明らかになっています。（肥満：２４％ 糖尿病：３４％減る）
グルメ番組を見る人は、特に気をつけ、テレビを見る時間を減らす工夫をして、運動量をふやすことが必要だといえますね。
